Zioła dla poczatkujących

Alternative Medicine

Dzień dobry moje Drogie!

Ostatnio przypomniałam sobie, jak trudne początki były kiedy moja babka uczyła mnie ziołolecznictwa! Gdyby wtedy był internet…ehh..dlatego postanowiłam podzielić się z Wami kilkoma wskazówkami. Oczywiście, teraz zioła kupicie w wielu sklepach co jest mądrym i wygodnym rozwiązaniem. Jeśli jednak któraś z Was, kochanieńkie chcecie poczuć magię dawnych czasów to zapraszam do czytania :

  • KUP SOBIE LEKSYKON ZIÓŁ i porządnie napatrz się w internecie na rośliny które masz zamiar zebrać. Wiele z nich (tak jak w przypadku grzybów) mogą być łudząco podobne do tych trujących.
  • Nie zbieraj ziół w pobliżu dużych pól i innych często opryskiwanych miejsc (kiedyś tego nie było…).
  • Zebranych roślin NIE myjemy!! O się kiedyś babka na mnie zdenerwowała. Cały dzień zrywania ziół a ja wszyściutko wymyłam:D Niestety, spleśniało.
  • Nie wolno zrywać wszystkich roślin jednego gatunku. Coś musi rozmnożyć zioła na przyszły rok, prawda?:)
  • Rzecz na dzisiaj ostatnia i najważniejsza Kochanieńkie: Jeśli zbieramy rośliny świeżo po deszczu lub po dłuższej suszy, mają one obniżoną skuteczność. Najlepiej robić to : przed południem/ w fazie początku kwitnienia (rośliny eteryczne),w południe (nasiona), wczesnym rankiem (korzenie).  Warto też się zaopatrzyć w : „kalendarz zasiewów” i zwrócić uwagę na fazy księżyca.

Mogłabym tak pisać i pisać. Wskazówek jest jeszcze więcej, ale to następnym razem;)

Trzymajcie się Kochanieńkie!

 

 

Dieta pazurkowa:)

źródło: Pinterest

źródło: Pinterest

   

    

    Witajcie Złotka!

    Mój Franio zawsze mówił: ” Należy, aby każda dama zadbane i długie paznokcie miała”.

      Wiedziałyście o tym , że płytka paznokciowa może również mówić o waszym ogólnym stanie zdrowia? Jeśli zauważycie u siebie białe poziome linie, zapytajcie lekarza o radę, może to być pierwszą oznaką chorób nerek. Bez paniki Kochanieńkie takie same objawy daje zbyt mała ilość selenu w organiźmie (jeśli jest go za dużo paznokcie potrafią czernieć!), jednak lepiej dmuchać na zimne. Białe plamki oraz łamliwość paznokci (rozdwajanie) spowodowane są małą ilością cynku i żelaza w codziennym pożywieniu.

       Co jeść zatem ? Spytacie…a no proszę:

            CYNK

  • owoce morza
  • morskie ryby
  • jaja
  • podroby
  • orzechy włoskie
  • groch
  • soczewica

   SELEN

  • skorupiaki
  • drożdże piwne
  • przetwory zbożowe

   ŻELAZO ( witamina C pomaga wchłaniać żelazo do organizmu)

  • czerwone mięso
  • ryby
  • warzywa zielonolistne (np. sałata, szpinak)

Życzę Wam pięknych paznokci !!